Journal de fare whale, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1460 kcal Gras: 43,71g | Prot: 78,09g | Glu: 179,93g.   Petit Déjeuner: Pomme, Café, Carrefour Fibra Plus, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Banane. Déjeuner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Findus Legumissimi, Café, Marque Repère Épinards en Branches, Poivrons Verts. Dîner: Radis Noir, Concombre (avec Peau), Carrefour Bûche de Chèvre, Cacahuètes, Findus Legumissimi, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carottes, Chou Kale, Poivrons Verts, Florette Laitue Iceberg, Odyssée Thon Entier au Naturel Albacore. Snacks/Autre: Banane, Pomme, Carrefour Fibra Plus, Carrefour Yaourt Brassé Nature. plus...
1403 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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