Journal de fare whale, 21 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
54 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1697 kcal Gras: 45,66g | Prot: 112,83g | Glu: 218,54g.   Petit Déjeuner: Café, Pomme, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain d'épeautre, Oeuf Mollet. Déjeuner: Café, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Champignons, Huile d'Olive, Potimarron, Pois Chiches, Auchan Lieu Noir. Dîner: Pomme, Sauce de Soja, Oignons Rouges, Champignons, Tien Shan Galette de Riz, Cacahuètes, Marque Repère Épinards en Branches, Radis, Concombre (avec Peau), Chou Rouge, Salade Verte, Carottes, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Picard Crevettes Tropicales Décortiquées Cuites , Avocat. Snacks/Autre: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Kellogg's All Bran Probiotic, Carrefour Fibra Plus, Banane, Pomme. plus...
1490 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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