Journal de fare whale, 27 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2021
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1704 kcal Gras: 55,45g | Prot: 101,00g | Glu: 205,19g.   Petit Déjeuner: Café, Elle & Vire Carré Frais 0%, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Wasa Fibres, Banane. Déjeuner: Neuhauser Pain Spécial au Levain Seigle, Elle & Vire Carré Frais 0%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Aldi Vinaigre Balsamique , Auchan Huile de Noix, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Salade Verte, Champignons, Radis Noir, Poivrons Verts, Beurre (Salé), Garbit Taboulé , Steak Haché 5%. Dîner: Sauce de Soja, Mandarine, Kikkoman Vinaigre de Riz , Vinaigre Balsamique, Avocat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Food Art Pois Chiches Grillés , Cacahuètes, Courgette, Cornichons, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carrefour Laitue, Poivrons Rouges Doux, Bonduelle Pousses de Soja, Endive, Carottes. Snacks/Autre: Carrefour Fibra Plus, Kellogg's All Bran Probiotic, Pomme, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. plus...
1621 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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