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体脂肪率:31.4%
Cardio 1h15minutes
半身浴
夜 プロテイン
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2020年
72.4kg
体脂肪率:34.4% ！
朝活40分+ウォーキング
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1282 kcal
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Gras: 42,64g | Prot: 26,29g | Glu: 194,86g.
Petit Déjeuner: Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Auchan Banane. Déjeuner: 五穀米, 肉じゃが. Dîner: Harvest Basket Frites, Bouton d'Or Frites. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tamomi55
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