Journal de p.isabel, 05 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2021
104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 28,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1580 kcal Gras: 69,10g | Prot: 111,64g | Glu: 139,90g.   Petit Déjeuner: Jus de Citron, Nespresso Café . Encas: Fruit - multi fruits secs. Déjeuner: Nespresso Café , Raisins, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Sucrine, Polenta Cuite ou Bouillie, Le Gaulois Filet de Dinde . Apéritif: Carottes, Tartinable - Tzatziki maison. Dîner: Grand Frais Grenade , Rians Faisselle 6%, Salade méditerranée. Snacks/Autre: Salade méditerranée. plus...
2565 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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