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yfritz
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08 juil. 21
Journal de yfritz, 08 juil. 21
Profil de yfritz
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2021
50,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,8 kg
.
Reste à parcourir:
3,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 juillet 2021:
679 kcal
Gras: 19,00g | Prot: 34,21g | Glu: 63,52g.
Petit Déjeuner:
Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, 365 Multi-Vitamin Gummies.
Déjeuner:
Wegmans Original Unsweetened Almond Milk, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Watermelon, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Signature Cafe 6-Layer Dip.
Dîner:
Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Wild Planet Wild Yellowtail Fillets, Casillero del Diablo Malbec.
Snacks/Autre:
Skinny Pop Popcorn.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
37 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice!
08 juil. 21 par le membre:
br_e_co
You and me both BreCo! Stay cool and hydrated buddy.
08 juil. 21 par le membre:
yfritz
Good one 💪🏼💪🏼💪🏼
08 juil. 21 par le membre:
Pennlf
Morning my beautiful Penny 🦢
08 juil. 21 par le membre:
yfritz
Good morning to you as well. Have a great day beautiful lady😊😉
08 juil. 21 par le membre:
Pennlf
Good morning! 🌈 🤪 How many fingers did you cut off?🤷🏻♂️
08 juil. 21 par le membre:
jollyfox
Morning Sir Jolly. It was hotter than a $2 pistol here yesterday and I sweated like a stuck hog 🐖 I hope your day is filled with joy today!
08 juil. 21 par le membre:
yfritz
Congratulations!
08 juil. 21 par le membre:
Texasgranny6
Thank you Texas! Is that a John Deere in your profile pic? 😂 I get so excited whenever I see one! No idea why 🤣🤣🤣
08 juil. 21 par le membre:
yfritz
Thank you Tim! Don’t forget your helmet today 🚴♀️🚴🚴♂️
08 juil. 21 par le membre:
yfritz
Nice trend
08 juil. 21 par le membre:
skydiverjim
Thank you Jim, missed you! I hope you had a nice holiday.
08 juil. 21 par le membre:
yfritz
Concept 2… oooh the rowing machine!! You are a man of versatility Tim! Have fun.
08 juil. 21 par le membre:
yfritz
I treadmilled last night, get your butt on that rower, TV
08 juil. 21 par le membre:
Katsolo
🤣🤣 yes Tim, listen to Kat! 🤣🤣
08 juil. 21 par le membre:
yfritz
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