Journal de Debbie Cousins, 14 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2021

93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg. Reste à parcourir: 25,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juillet 2021:

1620 kcal

Gras: 98,20g | Prot: 52,79g | Glu: 140,56g. Petit Déjeuner: Ranch Salad Dressing, Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Déjeuner: Butter (Salted), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, McDonald's Double Cheeseburger. Dîner: Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce (Doctored), Barilla Medium Shells, Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Kroger Caramel Apple with Nuts, York Peppermint Pattie (Sugar Free), LU Pim's Orange Biscuits. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

35 supporteurs Encourager

Commentaires

Yay, Debbie!!! 👏👏👏🌸🌺🌼🌻

14 juil. 21 par le membre: Shrewdness

kicking butt and taking numbers. lol. always amazing Debbie.

14 juil. 21 par le membre: HeBrewZ

Nice!

14 juil. 21 par le membre: meonadiet

Woo Hoo!!💃🏼💃🏼💃🏼

14 juil. 21 par le membre: catwmncat

way to go there Debbie

14 juil. 21 par le membre: ladytanker

Nice drop!!!

14 juil. 21 par le membre: John10251

Well done! 💜

14 juil. 21 par le membre: shirfleur 1

Great!

14 juil. 21 par le membre: INF

😊👏👍 nice drop 🎉

15 juil. 21 par le membre: damablack13


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