Journal de p.isabel, 15 juil. 21

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Bonne journée 🌻☀️

103,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg. Reste à parcourir: 27 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 juillet 2021:

756 kcal

Gras: 23,57g | Prot: 33,31g | Glu: 107,55g. Petit Déjeuner: Miel, Elle & Vire Beurre, Pain d'épeautre, Nespresso Café . Déjeuner: Fruit - pudding chia, Aoste Jambon Cuit Supérieur au Torchon . Snacks/Autre: Ananas. plus...

2582 kcal

Exercice: Spa - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 17 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Super isabel Sa descend c est bien Continue tes efforts 👍reste bien motivé je te souhaite de passer une bonne journée 🙋‍♂️😉 😘

15 juil. 21 par le membre: Nlono7700


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