Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2021
|
51,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 50,09g | Prot: 105,77g | Glu: 147,46g.
Petit Déjeuner: Potatis 🥔, Nordisk Råvara Grön Lins Anicia, Biosalma Omega 3 (Norska Laxolja) 🐟, Anamma Vegofärs. Déjeuner: Potatis 🥔, Cheesecake 🌿, Mango Pannkakor 🥞 29.08.21. plus...
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
Лю, а зачем? И что такое жесткач и налегке?
02 sept. 21 par le membre: musakaleo
|
Пара месяцев отсутствия, а тут такое происходит😳
02 sept. 21 par le membre: LowSun
|
Лея, эксперименты ставлю 😂 Жесткач для меня это минус 20% от поддержки, налегке - 10%
02 sept. 21 par le membre: Lucy_mb
|
Вика, всё хорошо, честно! 😆
02 sept. 21 par le membre: Lucy_mb
|
Лю, а знаешь чо. Я с тобой ✊ Буду пагибать маладым 👽
02 sept. 21 par le membre: musakaleo
|
Когда ещё, как не сейчас, ставить эксперименты 💃🏻 Только без гибелей всяких пожалуйста 🌚
02 sept. 21 par le membre: Lucy_mb
|
Лю, а почему не по 10% снижаешь постепенно, а сразу сильно падаешь? Как же истории про адаптацию? Чтобы по чуть-чуть, чтобы было куда падать при адаптировании
02 sept. 21 par le membre: musakaleo
|
Лея, резануть я решила резко, а поднимать буду плавно. Свою поддержку я всё равно знаю хорошо от и до, посидела на ней два года 😁
02 sept. 21 par le membre: Lucy_mb
|
Объяснила 😂🤣 «я так решила»😎😄 но я тоже всегда падаю резко против здравого смысла , всегда все с плеча рублю, не люблю кота за причиндалы тянуть 😒 надеялась услышать оправдание своих действий , а не вот это вот «я так решила»😝
02 sept. 21 par le membre: musakaleo
|
Лея, объяснятель из меня херовый, это да 🤣 Две недели на минус 20 ничего ужасного со мной не сделают, потом будет минус 15 и минус 10. Всё вот это вот не больше двух месяцев. А оправдания реально нет, просто мне из любопытсва захотелось посмотреть на себя в чуток меньшем весе и всё 😂
02 sept. 21 par le membre: Lucy_mb
|
02 sept. 21 par le membre: musakaleo
|
Хм, любопытно. Надеюсь вскоре тоже экспериментировать
05 sept. 21 par le membre: LowSun
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lucy_mb
|