Journal de Nlono7700, 17 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2021
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2021:
1743 kcal Gras: 60,19g | Prot: 30,40g | Glu: 273,43g.   Petit Déjeuner: La Boulangère Pain aux Raisins. Déjeuner: La Boulangère Pain aux Raisins. Dîner: La Boulangère Pain aux Raisins. Snacks/Autre: Milka Melo Cakes, McDonald's Frites (Moyenne). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

47 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
bravo Nlono 👏 
17 sept. 21 par le membre: candyneige1103
t'es mon champion !! bon maintenant, faut arrêter de descendre quand même !!! 🤣🤣😘 
17 sept. 21 par le membre: natou3
Bravooo Nlono🌞 
17 sept. 21 par le membre: angie07008
Merci Candyneige 👍💐 
17 sept. 21 par le membre: Nlono7700
Merci angie je te souhaite un bon week-end😘👍 
17 sept. 21 par le membre: Nlono7700
Coucou mon amie Natou je vais stabiliser à 82 kg je vais stabiliser je peux aller entre 81 et 83 kilos ça me laisse 1 kg en dessus 1kg en dessous je pense que c’est L’idéal dans un mois je vais me remettre au body plus cardio trois fois par semaineÇa ne peut que me faire du bien gros bisous mon amie natou 😘🥰💐🧡  
17 sept. 21 par le membre: Nlono7700
Coucou mon Nlono.... J'espère que tu commence bien ton week-end... Je t'embrasse (de loin) car j'ai choppé une bonne angine.... Ça faisait longtemps que ça ne m'était pas arrivé... Je vais essayer de soigner ça vite.... Des bisous mon ami 😊 😘 prends soin de toi 🙏 
18 sept. 21 par le membre: natou3
bravo a toi une belle journée s'annonce  
18 sept. 21 par le membre: lullaby.c31
😀👍C'est super Nlono Passe un excellent weekend sous le soleil ☀️ 😚 Bisous 😚 
18 sept. 21 par le membre: Marianson.L
wahhhhh Nono, c'est super ! gros bisous mon ami 😚, des fleurs pour égayer ton samedi 💐🌸 
18 sept. 21 par le membre: babylunasol
Merci lullaby je te souhaite un bon samedi aussi😘👍 
18 sept. 21 par le membre: Nlono7700
Merci Marianson le soleil est déjà là je vais aller jouer quelques petites parties de ping pong avec mes petits enfants 👶 Bisous et passez un bon samedi 
18 sept. 21 par le membre: Nlono7700
Merci babylunasol merci pour les fleurs ça me fait plaisir gros bisousi passe un bon samedi avec le soleil ton ami Nono et remets bien le bonjour à ta fille et un bisous et un beau bouquet de fleur même si c’est virtuel ça fait toujours plaisirà et j’espère elle revien au top de sa forme 😘💐🥰 
18 sept. 21 par le membre: Nlono7700
Merci nono 🙏. Ma fille va très bien, elle aime trop son travail. Aujourd'hui nous faisons plusieurs sites à visiter et demain aussi, pour les journées du patrimoine. On est trop contentes 👍, bon ping pong 👋 
18 sept. 21 par le membre: babylunasol
Cela fait plaisir que comme ceux que tu encourages tous les jours tu te rapproché également de ton objectif. Bon week-end 
18 sept. 21 par le membre: Falbala35

     
 

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