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Nice. Down to 205.0 after a big eating day followed by an hour on the treadmill. Will get something like 1700 calories today.
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93,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 54,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1722 kcal
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Gras: 26,29g | Prot: 100,04g | Glu: 129,42g.
Petit Déjeuner: Starbucks Caffe Americano (Venti), Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Lucerne 2% Low Fat Cottage Cheese. Déjeuner: Cucumber (with Peel) . Dîner: Star Queen Spanish Olives, Blueberries, Fried Calamari, Nachos with Cheese, Vodka, Trader Joe's Beef Filet Mignon, Shock Top Beer. Snacks/Autre: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). plus...
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2753 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 12 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes, Repos - 16 heures et 43 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Wow. You just may sneak into underland by June yet :)
15 mai 14 par le membre: sarahsmum
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Yes you are very trying - lol - couldn't resist :) Sorry :)
15 mai 14 par le membre: sarahsmum
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15 mai 14 par le membre: sarahsmum
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15 mai 14 par le membre: toolmannc1
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Maybe the beer did the trick. Maybe more beer will do it? Just kidding ...good job on the loss.
15 mai 14 par le membre: jmb3450
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WTG! Half of the month left and only 5 lbs to go. I know you can do it. Keep up the great effort!
15 mai 14 par le membre: TXSnowman
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Well done Bill... keep on going regardless....I want to be where you are next year sometime.
19 mai 14 par le membre: danban42
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Historique de poids de Draglist
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