Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2022
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114,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 46,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2392 kcal
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Gras: 156,10g | Prot: 45,63g | Glu: 238,18g.
Petit Déjeuner: 7am - Whole Milk, 7am - Bananas, 7am - Honey Nut Cheerios, 4am - Butter, 4am - Dave's Killer Good Seed Bread. Déjeuner: 2pm - Blueberries, 11am - Butter (Salted), 11am - DKB Good Seed Bread (2). Dîner: 11pm - Butter (Salted), 11pm - Dave's Killer Good Seed Bread, 4:30pm - Butter (Salted), 4:30pm - Cooked Spaghetti Squash, 3pm - Duke's Mayonnaise, 3pm - White Bread, 3pm - Fully Cooked Original Bacon. Snacks/Autre: 11:30pm - Pop'ems Rich Frosted Donut Holes, 12pm - Rich Frosted Mini Donuts, 12pm - Heavy Whipping Cream, 12pm - Granulated Sugar, 12pm - Sleepytime Herbal Tea, 12pm - Twinings Earl Grey Tea, 9am - Pop'ems Glazed Holes, 6am - Rich Frosted Mini Donut. plus...
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3437 kcal
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Exercice:
Ménage - 10 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Épicerie - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 29 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 11 minutes, Conduire - 40 minutes, Regarder TV - 30 minutes, Etudier - 40 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
WTG Debbie !!! You have to love it when it works !
12 avr. 22 par le membre: Jergens123
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13 avr. 22 par le membre: buenitabishop
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Historique de poids de Debbie Cousins
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