Journal de hobodon (호주부), 14 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2022
60 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2175 kcal Gras: 56,14g | Prot: 89,47g | Glu: 295,40g.   Petit Déjeuner: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 찐고구마. Déjeuner: 동원 리챔 프로틴, 고사리나물, 열무무침, 일미무침, 파래무침, 밥, 조미김. Dîner: 메추리알, 닭고기 (구이), 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 공기밥, 오즈키친 스프카레. Snacks/Autre: 강냉이. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires 
헉! 짜장면드시고 감량있기없기 ㅜㅜ 비법이 무엇인가요 
13 avr. 22 par le membre: soojin914
다음날은 또 적당히 먹어야죠 ㅎㅎ 그래야 오르락내리락 하면서 맞춰지겠죠. 🕵️‍♂️🔎😎 
13 avr. 22 par le membre: hobodon (호주부)
오~~😚 
13 avr. 22 par le membre: khj-016(밥반선생)
오오~~ 🕵️‍♂️🔎 😎 ㅎㅎ  
13 avr. 22 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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