Journal de jengetfit123, 15 mai 22

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Yip yip yippee hoo!!

80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg. Reste à parcourir: 12,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 mai 2022:

1856 kcal

Gras: 89,38g | Prot: 76,47g | Glu: 192,95g. Petit Déjeuner: Water, Coffee. Dîner: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Bush's Best White Beans , Trader Joe's Roasted Green Beans with Olive Oil, Sea Salt & Black Pepper, Emerald Smoked Almonds, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Whole Foods Market Original Hummus, Pita Bread, Power grains and greens, Jen's tuna salad, Cucumber salad. Snacks/Autre: Frigo Light String Cheese, Cascadian Farm Raisin Bran Cereal, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Alpine Fresh Blueberries, Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Target Multivitamin. plus...

2409 kcal

Exercice: Étirement (Yoga) - 4 minutes, Vélo Elliptique - 16 minutes, T25 - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine

58 supporteurs Encourager

Commentaires

First time below 180 since the beforetimes.

15 mai 22 par le membre: jengetfit123

Excellent Jen! You're doing really well. 👍💕✔️

15 mai 22 par le membre: _bec_ca

AWESOME SAUCE!!

15 mai 22 par le membre: marcubby2

Woo Hoo! Great job! You are KILLIN' it! Keep on chugging! Happy dance!! 🔥 🙌 🎊

15 mai 22 par le membre: 3dkids2

Yay you!!

15 mai 22 par le membre: crboyer2

Bloop! Way to go, kid! 🤘

15 mai 22 par le membre: chrisw77

Good goin’ Jen! 😊👍

15 mai 22 par le membre: TomLong

Yay! Good job!! 👏🏻

15 mai 22 par le membre: StormsGirl

Excellent!!!👍👍👍

15 mai 22 par le membre: Diana 1234

Great!

15 mai 22 par le membre: -MorticiaAddams

Very good 👍🏼🦾🦾🦾 congratulations 🎉🎊

15 mai 22 par le membre: CHUME-😎

Great loss! Wonderful!

15 mai 22 par le membre: Fritzy 22

Thanks, everyone! 💕💕💕 Feels good to string together a few good days.

15 mai 22 par le membre: jengetfit123

congratulations to you jengetfit

15 mai 22 par le membre: buenitabishop

Awesome!

15 mai 22 par le membre: TXSnowman

Excited for you!!👍👍👍👍👍👍

15 mai 22 par le membre: Diana 1234

NICE!!!

15 mai 22 par le membre: misChelle__

Great job, # are dropping

16 mai 22 par le membre: tammyanderson


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