Journal de Draglist, 15 oct. 14

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Morning weigh in of 204.2. Slowly chipping away at it. Targeting under 1100 calories for one more day before a vacation weekend.

92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 54,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 15 octobre 2014:

1058 kcal

Gras: 54,09g | Prot: 104,07g | Glu: 48,08g. Petit Déjeuner: Fruit Salad, Roasted Potato, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg. Déjeuner: Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Almond & Dark Chocolate (Nature Valley). Dîner: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate Chocolate, lucerne LUCERNE COTTAGE no salt. Snacks/Autre: Nature Made Fish Oil 1000 mg, Now Magnesium Citrate, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. plus...

2309 kcal

Exercice: FitBit Tracker - 24 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

nearly there! c'mon!

15 oct. 14 par le membre: Jenfar

Congrats on another pound gone.

15 oct. 14 par le membre: Michele Waymire

Nice work!

15 oct. 14 par le membre: br_e_co

Slow, but steady....keep it going!

15 oct. 14 par le membre: LoadGod

Doing great!

15 oct. 14 par le membre: jmb3450

Your doing awesome buddy..but yet again you always do...:O)

15 oct. 14 par le membre: BHA

Nice Job!!!!!!!!!!!! Going to try to hit the exercise room tonight or extra walking, Suppose to rain all day, My type of weather!!!!!!!!!!!!!!!!

15 oct. 14 par le membre: pwrestlephoto

Who's the Man!? :)

15 oct. 14 par le membre: myawethinTICself

Good for you!

15 oct. 14 par le membre: Deb_N

Nice drop!

15 oct. 14 par le membre: MontanasMom

Congrats!

15 oct. 14 par le membre: gingin40

well done

17 oct. 14 par le membre: Lydia5133


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