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Yippee! Down to 210 this morning! Been through the whole 250's, 240's, 230's, 220's and "2-teens". Maybe tomorrow I'll make it into the "2-oh's!"
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 27,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1186 kcal
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Gras: 44,27g | Prot: 34,89g | Glu: 174,33g.
Petit Déjeuner: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Déjeuner: HEB Brioche Slider Buns, Hobe's Country Ham. Dîner: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Cantaloupe Melons , Domino Sugar Granulated Sugar, Albertsons Heavy Whipping Cream , Twinings Earl Grey Tea, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Hershey's Kit Kat, Alpine Fresh Blueberries, European Type Grapes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Keep up the excellent work, Debbie! Awesome!!
01 févr. 23 par le membre: moko 13
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Whoop whoop, 🙌 good job!!!
01 févr. 23 par le membre: cmj29
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Yippee! Just moving on down.↘↘↘↘
01 févr. 23 par le membre: shirfleur 1
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01 févr. 23 par le membre: peppermint1000
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That's terrific!! Congratulations 🎊
01 févr. 23 par le membre: MrsSummers
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01 févr. 23 par le membre: John10251
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Fantastic. I am right behind you ;-)
01 févr. 23 par le membre: hermajestyis
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01 févr. 23 par le membre: Jenny_lulu
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01 févr. 23 par le membre: Brazilian_I_am
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Congratulations!!!! Huge accomplishment!!! Very proud of you girl!! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️
01 févr. 23 par le membre: 3dkids2
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I hit below 250 this week at 248.8. How long, Debbie did it take you to get to 210? Congratulations!!
01 févr. 23 par le membre: Dreamhandler
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Congratulations! I am so happy for you!
01 févr. 23 par le membre: Texasgranny6
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02 févr. 23 par le membre: Yoyez
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02 févr. 23 par le membre: meonadiet
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Congratulations 👏🎉 - You are doing great!
02 févr. 23 par le membre: ImalittleLESSfluffyNOW
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OK Debbie!!!! That's how it done! 2023 is going to be your year of days -winning here and at life. ODAAT!
02 févr. 23 par le membre: Judyrose1997
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@Dreamhandler, it's been 31 weeks since I started (I'm in week #32). Thank you, everyone for the encouragement!
02 févr. 23 par le membre: Debbie Cousins
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02 févr. 23 par le membre: sandsiegirl
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08 févr. 23 par le membre: peppermint1000
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congrats! amazing achievement!
08 févr. 23 par le membre: dealiadeets
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Historique de poids de Debbie Cousins
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