Journal de Debbie Cousins, 14 avr. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2023

92,0 kg Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg. Reste à parcourir: 23,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 avril 2023:

2617 kcal

Gras: 154,26g | Prot: 71,95g | Glu: 260,84g. Petit Déjeuner: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Déjeuner: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz). Dîner: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Krusteaz Blueberry Muffin, Butter (Salted), Navels Oranges, Rold Gold Pretzel Sticks, Hershey's Kit Kat, Trader Joe's Cantaloupe Slices. plus...

Perdant 3,8 kg par Semaine

54 supporteurs Encourager

Commentaires

Wow! Well done!!

14 avr. 23 par le membre: shirfleur 1

Congratulations to you Debbie

14 avr. 23 par le membre: buenitabishop

Yipee!

14 avr. 23 par le membre: Nana2nine

Great weight loss!

14 avr. 23 par le membre: -MorticiaAddams

Good Morning just been introduced to this app by my personal trainer to use on my weight loss journey

14 avr. 23 par le membre: Swanda1268

congrats!

14 avr. 23 par le membre: missybrubaker

Great drop Debbie!

14 avr. 23 par le membre: HCB

@Swanda1268, welcome! I hope you’ll enjoy the group! Thank you all for the encouragement.

14 avr. 23 par le membre: Debbie Cousins


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