Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2015
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1034 kcal
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Gras: 27,58g | Prot: 68,74g | Glu: 128,76g.
Petit Déjeuner: Thé Jasmin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille. Déjeuner: Double Concentré de Tomates, Tomates Pelées (en Conserve), Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Auchan Oignons Blancs, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Rouges (en Conserve), Poivrons Rouges Doux. Dîner: Nutella Nutella, Pain Complet, Herta Tendre Noix Fumé au Bois de Hêtre, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Haricots Rouges (en Conserve), Freshona Tomates Pelées (en Conserve). Snacks/Autre: Twinings Thé Vert Menthe, Banane, Fruit de la Passion, Ananas, Bjorg Sirop d'agave Bio, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Dolce Gusto Grande Intenso, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. plus...
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4606 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Vélo d'appartement - 41 minutes, Fitness - 25 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 19 minutes, Assis - 1 heure et 50 minutes, Debout - 3 heures et 10 minutes, Ménage - 2 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes, Cuisiner - 35 minutes, Roller - 30 minutes, Pilates - 10 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Bienvenue en pays des 8 ;-)
21 oct. 15 par le membre: Chloé Janciar
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Moi, il commence à me lasser ! Mais les autorités douanières me retiennent à mon corps défendant !
21 oct. 15 par le membre: Fatastique
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Historique de poids de Ln H
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