Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2015
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1047 kcal
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Gras: 37,91g | Prot: 85,28g | Glu: 81,24g.
Petit Déjeuner: Thé Jasmin, Milbona Skyr Vanille, Pema Pain Pumpernickel, Compote de Pommes Non Sucrée. Déjeuner: Cassegrain Petits Pois, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Dîner: Auchan Camembert, Super U Comté, Herta Tendre Noix Virginie, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Freshona Tomates Pelées (en Conserve), Courgette, Carottes, Oignons. Snacks/Autre: Manala, Dolce Gusto Grande Intenso, Dolce Gusto Latte Macchiato, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Fairglobe Chocolat au Lait 32%. plus...
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3204 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 40 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 4 heures et 45 minutes, Assis - 3 heures et 45 minutes, Debout - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Tu vois c'est pas si dramatique le séjour à Dunkerque !! ;-)
16 nov. 15 par le membre: Chloé Janciar
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Ça c'est parce que depuis vendredi j'ai activé ma super volonté et que j'ai réussi à dire non aux apéros au champagne (1 coca zéro à la place), aux chips et autres croustilles (je me suis fait quelques bâtonnets de légumes) et aux frites (j'ai supplié pour avoir des haricots verts ou petits pois à la place)... et puis vendredi toute la journée ça a été emballage de cartons et ensuite chargement d'une grande camionette pour aller jeter tout le brin qu'il y avait chez ma grand mère à la déchetterie... donc plus d'une 50aine d'aller/retours dans les escaliers en portant cartons, morceaux de meubles et sacs poubelles pleins : ça a amorti les dégâts faits par la bouffe ;-p
16 nov. 15 par le membre: Ln H
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Je savais que tu étais une guerrière !! T'as une sacré volonté !! Félicitation !!
16 nov. 15 par le membre: Chloé Janciar
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Historique de poids de Ln H
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