Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2015
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1041 kcal
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Gras: 46,30g | Prot: 65,64g | Glu: 85,02g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Milbona Skyr Vanille, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Croissant. Déjeuner: Mini-Gratin de Pomme de Terre à l'emmental, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dîner: Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Milbona Beurre Tendre et Léger, Pain au Chocolat, Dolce Gusto Latte Macchiato. Snacks/Autre: Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Dolce Gusto Grande Intenso, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. plus...
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2949 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 2 heures et 35 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes, Debout - 3 heures, Assis - 1 heure et 50 minutes, Ménage - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Tu es magnifique sur ta nouvelle photo de profil !! Félicitation pour ta perte de poids =)
Tu as l'air rayonnante !!
21 déc. 15 par le membre: Chloé Janciar
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Historique de poids de Ln H
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