Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2015
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1045 kcal
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Gras: 39,63g | Prot: 39,05g | Glu: 129,13g.
Petit Déjeuner: Croissant, Milbona Beurre Doux Extra Fin, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Milbona Skyr Vanille, Café au Lait. Déjeuner: Cassegrain Petit Pois, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Carottes, Pomme de Terre, Paupiette de Veau. Dîner: Nutella Nutella, Bonne Maman Confiture Figue Fruitée Intense, Monoprix Beurre Doux, Pema Pain Pumpernickel, Café au Lait. Snacks/Autre: Bredele, Auchan Chips de Crevette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. plus...
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3770 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 10 minutes, Ménage - 15 minutes, Regarder TV - 2 heures et 45 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Lecture - 2 heures et 45 minutes, Debout - 4 heures, Assis - 1 heure et 45 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Toujours plus pres de l'objectif !!! ;-)
28 déc. 15 par le membre: Chloé Janciar
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Historique de poids de Ln H
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