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16,2% bf
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2479 kcal
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Gras: 88,67g | Prot: 102,38g | Glu: 319,03g.
Petit Déjeuner: Croissants au Beurre, Café, Auchan Bran Sticks, Lidl Lait Demi Écrémé, Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Casino Chocolat Noir 85%, Prunes, Pêches, Pomme, Banane, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Crème (Moitié-Moitié), Riz Basmati (Cuit). Dîner: Prunes, Pomme, Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Ratatouille, Baguette. Snacks/Autre: Michel et Augustin Petits Sables. plus...
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2687 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
21 sept. 16 par le membre: aurelye36
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Oui c est ça , c est ecrit comme ça sur ma balance Bf "body fat" en français "masse graisseuse"
21 sept. 16 par le membre: supafar
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Historique de poids de supafar
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