Calendrier de Régime de berenge53 - février 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1936 Cals   Aliment: 1086 Cals (Gras: 45,74g, Protéine: 27,67g, Glu: 116,33g)
Total Mensuel : Exercice: 52266 Cals   Aliment: 4344 Cals (Gras: 182,95g, Protéine: 110,67g, Glu: 465,32g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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8
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9 10 11
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19 20 21 22 23 24 25
26
Net -1226
27 28
Net -1264
29      

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

72%
de VQR*
(1086 cal)
72% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (42%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (10 janv. 24)
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