Calendrier de Régime de 馃尶Lau Keto馃尶 - f茅vrier 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2350 Cals   Aliment: 1199 Cals (Gras: 88,43g, Protéine: 89,17g, Glu: 7,81g)
Total Mensuel : Exercice: 68136 Cals   Aliment: 10790 Cals (Gras: 795,87g, Protéine: 802,56g, Glu: 70,26g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
      1
Net -1541
2
Net -1022
3 4
5 6 7 8 9
Net -1497
10 11
12 13 14 15
Net -2292
16 17 18
19 20
Net -1639
21
Net -1094
22 23
Net -1223
24 25
26 27 28 29      

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

95%
de VQR*
(1199 cal)
95% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (3%)
 
Gras (67%)
 
Protéine (30%)
*Basé sur une VQR de 1260 calories (27 mai 24)
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