Calendrier de Régime de ihcenezh - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2178 Cals   Aliment: 1544 Cals (Gras: 56,95g, Protéine: 70,37g, Glu: 180,49g)
Total Mensuel : Exercice: 4357 Cals   Aliment: 6175 Cals (Gras: 227,80g, Protéine: 281,48g, Glu: 721,97g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

103%
de VQR*
(1544 cal)
103% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (34%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (06 mai 24)
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