Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 waffle (65 g)
par portion
% AR*
Énergie
920 kj
11%
220 kcal
Gras
9,00g
13%
Gras Saturés
1,500g
8%
Gras Monoinsaturés
4,500g
Gras Polyinsaturés
3,000g
Glucides
30,00g
12%
Sucre
8,00g
9%
Fibre
1,0g
Protéine
4,00g
8%
Sel
1,25g
21%
Cholestérol
20mg
Potassium
45mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 03 févr. 24 03:30
11%
de VQR*
(220 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (56%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (7%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
220
Gras
9g
Glu
30g
Prot
4g
Il y a 220 calories dans 1 waffle (65 g).
Répartition Calorique: 37% gras, 55% glu, 7% prot.
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