Base de données d'alimentations et compteur de calories  

par le membre: Nnanou.naj

Karentika

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
1657 kj
20%
396 kcal
Gras
21,72g
31%
Gras Saturés
3,435g
17%
Gras Monoinsaturés
5,902g
Gras Polyinsaturés
7,684g
Glucides
29,75g
11%
Sucre
4,01g
4%
Fibre
9,3g
Protéine
16,18g
32%
Sel
0,14g
2%
Cholestérol
93mg
Potassium
30mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 23 déc. 23 10:31
20%
de VQR*
(396 cal)
20% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (31%)
 
Gras (52%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
396
Gras
21,72g
Glu
29,75g
Prot
16,18g
Il y a 396 calories dans 1 portion de Karentika.
Répartition Calorique: 52% gras, 31% glu, 17% prot.
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