Base de données d'alimentations et compteur de calories  

par le membre: jcgagnon

Crêpes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
466 kj
6%
111 kcal
Gras
2,16g
3%
Gras Saturés
0,77g
4%
Gras Monoinsaturés
0,381g
Gras Polyinsaturés
0,136g
Glucides
17,65g
7%
Sucre
3,6g
4%
Fibre
0,8g
Protéine
5,01g
10%
Sel
0,23g
4%
Cholestérol
42mg
Potassium
14mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 17 févr. 15 11:19
6%
de VQR*
(111 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (64%)
 
Gras (18%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
111
Gras
2,16g
Glu
17,65g
Prot
5,01g
Il y a 111 calories dans 1 portion de Crêpes.
Répartition Calorique: 18% gras, 64% glu, 18% prot.

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