Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 chou (166 g)
par portion
% AR*
Énergie
833 kj
10%
199 kcal
Gras
11,50g
16%
Gras Saturés
4,800g
24%
Glucides
8,30g
3%
Sucre
2,70g
3%
Fibre
5,8g
Protéine
12,50g
25%
Sel
3,38g
56%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 09 juin 17 10:12
10%
de VQR*
(199 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (18%)
 
Gras (55%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
199
Gras
11,5g
Glu
8,3g
Prot
12,5g
Il y a 199 calories dans 1 chou (166 g).
Répartition Calorique: 55% gras, 18% glu, 27% prot.

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