Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (60 g)
par portion
% AR*
Énergie
900 kj
11%
215 kcal
Gras
5,20g
7%
Gras Saturés
0,670g
3%
Gras Trans
0,000g
Gras Monoinsaturés
2,000g
Gras Polyinsaturés
1,400g
Glucides
18,50g
7%
Sucre
1,70g
2%
Fibre
5,8g
Protéine
20,60g
41%
Sel
1,90g
32%
Cholestérol
0mg
Potassium
43mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 10 déc. 20 07:53
11%
de VQR*
(215 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (36%)
 
Gras (23%)
 
Protéine (41%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
215
Gras
5,2g
Glu
18,5g
Prot
20,6g
Il y a 215 calories dans 1 portion (60 g).
Répartition Calorique: 23% gras, 36% glu, 41% prot.

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