Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 cuillère à soupe

Anchoiade

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 cuillère à soupe
par portion
% AR*
Énergie
308 kj
4%
74 kcal
Gras
7,23g
10%
Gras Saturés
1,063g
5%
Gras Monoinsaturés
5,023g
Gras Polyinsaturés
0,877g
Glucides
0,16g
0%
Sucre
0,01g
0%
Fibre
0g
Protéine
2,18g
4%
Sel
0,73g
12%
Cholestérol
6mg
Potassium
42mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 05:29
4%
de VQR*
(74 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (1%)
 
Gras (87%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
74
Gras
7,23g
Glu
0,16g
Prot
2,18g
Il y a 74 calories dans Anchoiade (1 cuillère à soupe).
Répartition Calorique: 87% gras, 1% glu, 12% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe 74
1 portion (15 g) 74
100 g 491

Types de Anchois reliés:

Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves)
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