Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1079 kj
13%
258 kcal
Gras
15,5g
22%
Gras Saturés
3,679g
18%
Gras Monoinsaturés
6,527g
Gras Polyinsaturés
4,156g
Glucides
22,9g
9%
Sucre
9,49g
11%
Fibre
0,4g
Protéine
6,7g
13%
Sel
0,85g
14%
Cholestérol
134mg
Potassium
115mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:08
13%
de VQR*
(258 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (36%)
 
Gras (54%)
 
Protéine (10%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
258
Gras
15,5g
Glu
22,9g
Prot
6,7g
Il y a 258 calories dans Choux à la Crème (avec Crème Anglaise) (100 g).
Répartition Calorique: 54% gras, 36% glu, 10% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 miniature 59
1 éclair (13 cm x 5 cm x 4,5 cm) 232
100 g 258
1 chou à la crème 335

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