Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1014 kj
12%
242 kcal
Gras
11,8g
17%
Gras Saturés
5,465g
27%
Gras Monoinsaturés
3,865g
Gras Polyinsaturés
1,505g
Glucides
21,14g
8%
Sucre
2,66g
3%
Fibre
1g
Protéine
12,25g
25%
Sel
1,46g
24%
Cholestérol
103mg
Potassium
159mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 11:36
12%
de VQR*
(242 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (36%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (20%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
242
Gras
11,8g
Glu
21,14g
Prot
12,25g
Il y a 242 calories dans Croque Madame (100 g).
Répartition Calorique: 44% gras, 35% glu, 20% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 242
1 sandwich 461
1 portion (190 g) 461

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