Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Dinde

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
782 kj
9%
187 kcal
Gras
7,02g
10%
Gras Saturés
1,999g
10%
Gras Monoinsaturés
2,21g
Gras Polyinsaturés
1,749g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
28,9g
58%
Sodium
69mg
Cholestérol
77mg
Potassium
291mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(187 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (35%)
 
Protéine (65%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
187
Gras
7,02g
Glu
0g
Prot
28,9g
Il y a 187 calories dans Dinde (100 g).
Répartition Calorique: 35% gras, 0% glu, 65% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche mince (environ 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 26
1 pouce cube, désossé cuit 32
1 oz, désossée (donne après la cuisson) 37
1 tranche moyenne (environ 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 52
1 oz, désossée, cuite 53
1 tranche épaisse (environ 7 cm x 5 cm x 1 cm) 79
1 portion (85 g) 159
100 g 187
1 tasse, en dés, cuite 252

Types de Dinde reliés:

Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet
Blanc de Dinde
Dinde Hachée
Blanc de Dinde et de Peau
Dinde Blanche (Charcuterie Coupe Rôtisserie)
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Voir aussi:

Le Gaulois Escalope de Dinde
Viande de Dinde
Viande de Dinde (Cuite, Rôtie)
Jambon de Dinde
Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé
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