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1 portion (12 g)

Noix de Soja

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (12 g)
par portion
% AR*
Énergie
229 kj
3%
55 kcal
Gras
2,95g
4%
Gras Saturés
0,426g
2%
Gras Monoinsaturés
0,651g
Gras Polyinsaturés
1,663g
Glucides
3,89g
1%
Sucre
0,49g
1%
Fibre
2,1g
Protéine
4,09g
8%
Sel
0,05g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
171mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(55 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (27%)
 
Gras (45%)
 
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
55
Gras
2,95g
Glu
3,89g
Prot
4,09g
Il y a 55 calories dans Noix de Soja (1 portion).
Répartition Calorique: 45% gras, 27% glu, 28% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (12 g) 55
1 tasse 438
100 g 471
1 paquet (135 g) 636
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