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Pain de Seigle

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1084 kj
13%
259 kcal
Gras
3,3g
5%
Gras Saturés
0,626g
3%
Gras Monoinsaturés
1,311g
Gras Polyinsaturés
0,799g
Glucides
48,3g
19%
Sucre
3,85g
4%
Fibre
5,8g
Protéine
8,5g
17%
Sel
1,65g
28%
Cholestérol
0mg
Potassium
166mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
13%
de VQR*
(259 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (75%)
 
Gras (12%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
259
Gras
3,3g
Glu
48,3g
Prot
8,5g
Il y a 259 calories dans Pain de Seigle (100 g).
Répartition Calorique: 12% gras, 75% glu, 13% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche, taille casse-croute 18
1 tranche régulière, croûte pas mangée 31
1 tranche mince 52
1 portion (26 g) 67
1 tranche régulière 67
1 oz 73
1 large tranche 83
100 g 259

Types de Pain de Seigle reliés:

Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories)
Pain de Seigle Grillé
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Types de Pain reliés:

Pain au Levain
Pain Blanc
Pain de Blé Entier
Pain Multigrain
Petits Pains
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