Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Pain de Blé Entier

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1084 kj
13%
259 kcal
Gras
4,11g
6%
Gras Saturés
0,895g
4%
Gras Monoinsaturés
1,718g
Gras Polyinsaturés
0,913g
Glucides
47,14g
18%
Sucre
5,49g
6%
Fibre
4,4g
Protéine
9,13g
18%
Sel
1,32g
22%
Cholestérol
0mg
Potassium
204mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
13%
de VQR*
(259 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (72%)
 
Gras (14%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
259
Gras
4,11g
Glu
47,14g
Prot
9,13g
Il y a 259 calories dans Pain de Blé Entier (100 g).
Répartition Calorique: 14% gras, 72% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pouce cube 8
1 tranche fine, croûte pas mangée 23
1 tranche régulière, croûte pas mangée 31
1 tranche très fine 39
1 tranche mince 52
1 tranche régulière 67
1 portion (26 g) 67
1 oz 73
1 large ou épaisse 78
100 g 259

Types de Pain Complet reliés:

Pain Grillé avec 100% de Blé Entier
Pain 100% de Blé Entier
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Types de Pain reliés:

Pain Multigrain
Pain au Levain
Pain Blanc
Pain de Seigle
Petits Pains
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Voir aussi:

Pain Pita au Blé Entier
Son de Blé (Brut)
Petits Pains de Blé
Pain de Blé (y compris les Baies de Blé)
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