Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Pois Chiches Secs Cuits

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
987 kj
12%
236 kcal
Gras
10,7g
15%
Gras Saturés
1,288g
6%
Gras Monoinsaturés
3,301g
Gras Polyinsaturés
5,138g
Glucides
27,55g
11%
Sucre
4,86g
5%
Fibre
7,9g
Protéine
8,77g
18%
Sel
0,60g
10%
Cholestérol
0mg
Potassium
278mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
12%
de VQR*
(236 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (45%)
 
Gras (40%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
236
Gras
10,7g
Glu
27,55g
Prot
8,77g
Il y a 236 calories dans Pois Chiches Secs Cuits (100 g).
Répartition Calorique: 40% gras, 46% glu, 15% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion de 10 pois 38
1 oz sec, donne après la cuisson 146
1 portion (85 g) 201
100 g 236
1 tasse 399
1 boîte de 450 g, égouttée, donne 708

Types de Pois Chiches reliés:

Pois Chiches
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pois Chiches

Voir aussi:

Petits Pois Cuits (en Conserve)
Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve)
Petits Pois Cuits
Panais Cuits
Igname (sans Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli, Cuit au Four)
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés:

Soy Falafels Menthe et Coriandre
Carte Nature Bouchées Pois Chiches et Raisins Secs
Hari&Co Boulettes de Pois Chiches
Fleurs Des Champs Pois Chiches au Curry
Funky Veggie Apéro Boules Curry
Hari&Co Nuggets de Pois Chiches


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2021 FatSecret. Tous droits réservés.