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Karine & Jeff

Quinoa aux Tomates, Carottes et Cumin

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
381 kj
5%
91 kcal
Gras
2,00g
3%
Gras Saturés
0,200g
1%
Glucides
14,00g
5%
Sucre
2,80g
3%
Fibre
2,5g
Protéine
3,10g
6%
Sel
0,40g
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 17 févr. 24 06:09
5%
de VQR*
(91 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (65%)
 
Gras (21%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
91
Gras
2g
Glu
14g
Prot
3,1g
Il y a 91 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 21% gras, 65% glu, 14% prot.

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