Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 amande (3,45 g)
par portion
% AR*
Énergie
84 kj
1%
20 kcal
Gras
1,40g
2%
Gras Saturés
0,600g
3%
Glucides
1,30g
1%
Sucre
1,20g
1%
Protéine
0,40g
1%
Sel
-
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 19 oct. 14 04:11
1%
de VQR*
(20 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (27%)
 
Gras (65%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
20
Gras
1,4g
Glu
1,3g
Prot
0,4g
Il y a 20 calories dans 1 amande (3,45 g).
Répartition Calorique: 65% gras, 27% glu, 8% prot.

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