Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 yaourt (250 g)
par portion
% AR*
Énergie
900 kj
11%
215 kcal
Gras
3,50g
5%
Gras Saturés
2,300g
12%
Glucides
34,50g
13%
Sucre
33,30g
37%
Protéine
9,00g
18%
Sel
0,35g
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 15 juin 21 04:33
11%
de VQR*
(215 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (67%)
 
Gras (15%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
215
Gras
3,5g
Glu
34,5g
Prot
9g
Il y a 215 calories dans 1 yaourt (250 g).
Répartition Calorique: 15% gras, 67% glu, 18% prot.

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