par 100 g - Calories: 94kcal | Gras: 0,74g | Glu: 22,33g | Prot: 3,11g
Autres Tailles: 1 épi, produit - 59kcal , 1/2 tasse, grain - 77kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 114kcal | Gras: 1,40g | Glu: 0g | Prot: 23,61g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 portion de 150 ml - Calories: 122kcal | Gras: 0,00g | Glu: 3,82g | Prot: 0,10g
Autres Tailles: 100 g - 83kcal , 100 ml - 83kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 cornet - Calories: 17kcal | Gras: 0,28g | Glu: 3,16g | Prot: 0,32g
Autres Tailles: 1 grand cornet gaufré - 121kcal , 100 g - 417kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 épi, produit - Calories: 122kcal | Gras: 0,98g | Glu: 29,38g | Prot: 4,10g
Autres Tailles: 1/2 tasse, grain - 80kcal , 100 g - 98kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 171kcal | Gras: 4,44g | Glu: 7,32g | Prot: 23,60g
Autres Tailles: 1 portion - 145kcal , 1 tasse - 256kcal , 1 moule - 14kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 petite - Calories: 89kcal | Gras: 6,33g | Glu: 0g | Prot: 7,56g
Autres Tailles: 1 large - 137kcal , 1 moyenne - 102kcal , 1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os) - 48kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 89kcal | Gras: 2,43g | Glu: 11,23g | Prot: 6,09g
Autres Tailles: 1 tasse - 224kcal , 1 cuisse de poulet avec sauce - 69kcal , 1/2 blanc de poulet avec sauce - 117kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 tasse - Calories: 193kcal | Gras: 7,56g | Glu: 17,20g | Prot: 13,71g
Autres Tailles: 1 portion - 193kcal , 100 g - 79kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 tasse - Calories: 125kcal | Gras: 6,45g | Glu: 14,55g | Prot: 3,94g
Autres Tailles: 1 portion - 63kcal , 100 g - 55kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire