par 1 tasse, cuite - Calories: 171kcal | Gras: 0,67g | Glu: 37,47g | Prot: 2,78g
Autres Tailles: 1 tasse, sèche, donne - 82kcal , 1 oz, sèche, donne - 104kcal , 1 portion - 171kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 135kcal | Gras: 0,74g | Glu: 0,0g | Prot: 30,06g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 94kcal | Gras: 0,74g | Glu: 22,33g | Prot: 3,11g
Autres Tailles: 1 épi, produit - 59kcal , 1/2 tasse, grain - 77kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 tasse - Calories: 55kcal | Gras: 3,09g | Glu: 6,29g | Prot: 0,99g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 85kcal | Gras: 0,42g | Glu: 1,85g | Prot: 17,27g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 tranche - Calories: 64kcal | Gras: 0,88g | Glu: 11,97g | Prot: 1,98g
Autres Tailles: 1 tranche, large - 79kcal , 1 tranche, mince - 50kcal , 100 g - 293kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 pièce - Calories: 264kcal | Gras: 9,18g | Glu: 42,33g | Prot: 4,00g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 151kcal | Gras: 8,1g | Glu: 6,9g | Prot: 12,5g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 84kcal | Gras: 0,01g | Glu: 20,66g | Prot: 0,04g
Autres Tailles: 1 portion - 160kcal , 1 tasse, cuite - 160kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 368kcal | Gras: 2,51g | Glu: 76,60g | Prot: 8,13g
Autres Tailles: 1 cuillère à soupe - 55kcal , 1 portion - 55kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire