par 100g - Calories: 358kcal | Gras: 0,30g | Glu: 81,00g | Prot: 7,80g    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 épi, produit - Calories: 122kcal | Gras: 0,98g | Glu: 29,38g | Prot: 4,10g
Autres Tailles: 1/2 tasse, grain - 80kcal , 100 g - 98kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 94kcal | Gras: 0,74g | Glu: 22,33g | Prot: 3,11g
Autres Tailles: 1 épi, produit - 59kcal , 1/2 tasse, grain - 77kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 110kcal | Gras: 0,89g | Glu: 22,78g | Prot: 2,56g
Autres Tailles: 1 oz, sec, donne - 104kcal , 1 tasse, sec, donne - 682kcal , 1 tasse, cuit - 215kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 95kcal | Gras: 0,17g | Glu: 20,86g | Prot: 1,89g
Autres Tailles: 1 portion - 100kcal , 1 tasse, cuit - 150kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 353kcal | Gras: 2,53g | Glu: 74,96g | Prot: 8,48g
Autres Tailles: 1 tasse - 247kcal , 1 portion - 247kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 116kcal | Gras: 0,50g | Glu: 24,87g | Prot: 2,16g
Autres Tailles: 1 oz, sec, donne - 115kcal , 1 tasse, sec, donne - 385kcal , 1 tasse, cuit - 191kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 222kcal | Gras: 6,20g | Glu: 34,64g | Prot: 5,92g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100g - Calories: 159kcal | Gras: 3,40g | Glu: 28,00g | Prot: 3,20g    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 107kcal | Gras: 2,08g | Glu: 19,44g | Prot: 2,81g
Autres Tailles: 1 tasse - 232kcal , 1 portion - 174kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire