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Riz Brun

Valeurs Nutritives
Taille de Portion: 1 tasse, cuit
 
par portion
Kilojoules 899,56 kj
Calories 215 kcal
Protéine 4,99 g
Glucide 44,42 g
  Sucre 0,68 g
Gras 1,74 g
  Gras Saturés 0,349 g
  Gras Monoinsaturés 0,634 g
  Gras Polyinsaturés 0,626 g
Cholestérol 0 mg
Fibre 3,5 g
Sodium 587 mg
Potassium 84 mg
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
11%
de VQR*
(215 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (84%)
 
Gras (7%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
215
Gras
1,74g
Glu
44,42g
Prot
4,99g
Il y a 215 calories dans Riz Brun (1 tasse, cuit).
Répartition Calorique: 7% gras, 83% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, sec, donne 104
100 g 110
1 tasse, cuit 214
1 tasse, sec, donne 682

Types de Riz Complet reliés:

Riz Brun Instantané
Riz Brun (à Longs Grains , Cuit)
Riz Brun et Sauvage Aromatisé
Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit)
Riz Brun et Sauvage
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Types de Riz reliés:

Riz Blanc Instantané
Riz Blanc (à Grain Court, Cuit)
Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit)
Riz Blanc
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Voir aussi:

Gâteaux de Riz Brun
Gâteaux de Riz Brun Multigrain
Valpi Bio Spaghetti de Riz Brun
Myprotein Protéine de Riz Brun
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