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Riz Brun

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, cuit
par portion
% AR*
Énergie
897 kj
11%
215 kcal
Gras
1,74g
2%
Gras Saturés
0,349g
2%
Gras Monoinsaturés
0,634g
Gras Polyinsaturés
0,626g
Glucides
44,42g
17%
Sucre
0,68g
1%
Fibre
3,5g
Protéine
4,99g
10%
Sodium
587mg
Cholestérol
0mg
Potassium
84mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
11%
de VQR*
(215 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (84%)
 
Gras (7%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
215
Gras
1,74g
Glu
44,42g
Prot
4,99g
Il y a 215 calories dans Riz Brun (1 tasse, cuit).
Répartition Calorique: 7% gras, 83% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, sec, donne 104
100 g 110
1 tasse, cuit 214
1 tasse, sec, donne 682

Types de Riz Complet reliés:

Riz Brun (à Longs Grains , Cuit)
Riz Brun Instantané
Riz Brun et Sauvage Aromatisé
Riz Brun et Sauvage
Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Riz Complet

Types de Riz reliés:

Riz Blanc (à Grain Court, Cuit)
Riz Blanc Instantané
Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit)
Riz Blanc
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Voir aussi:

Gâteaux de Riz Brun
Gâteaux de Riz Brun Multigrain
Valpi Bio Spaghetti de Riz Brun
Myprotein Protéine de Riz Brun
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