par 100 g - Calories: 172kcal | Gras: 8,92g | Glu: 9,87g | Prot: 16,54g
Autres Tailles: 1 portion - 155kcal , 1 oz sec, donne après la cuisson - 112kcal , 1 tasse - 310kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 cuillère à soupe - Calories: 9kcal | Gras: 0,21g | Glu: 1,35g | Prot: 0,39g
Autres Tailles: 1 tasse - 143kcal , 100 g - 59kcal , 100 ml - 60kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 266kcal | Gras: 7,1g | Glu: 43,5g | Prot: 6,7g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 épi - Calories: 155kcal | Gras: 3,43g | Glu: 31,94g | Prot: 4,47g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 tasse - Calories: 233kcal | Gras: 17,61g | Glu: 7,92g | Prot: 10,76g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 63kcal | Gras: 1,0g | Glu: 10,44g | Prot: 3,24g
Autres Tailles: 1 tasse - 158kcal , 1 litre - 630kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 173kcal | Gras: 7,0g | Glu: 1,91g | Prot: 24,35g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 moyen - Calories: 12kcal | Gras: 0,12g | Glu: 2,68g | Prot: 0,40g
Autres Tailles: 1 tranche - 1kcal , 100 g - 18kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 tasse - Calories: 165kcal | Gras: 9,82g | Glu: 17,70g | Prot: 2,25g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 488kcal | Gras: 23,36g | Glu: 65,32g | Prot: 7,79g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire