Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 escalope (87,5 g)
par portion
% AR*
Énergie
883 kj
11%
211 kcal
Gras
9,80g
14%
Gras Saturés
1,200g
6%
Glucides
12,00g
5%
Sucre
2,10g
2%
Protéine
18,00g
36%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 19 févr. 18 05:51
11%
de VQR*
(211 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (23%)
 
Gras (42%)
 
Protéine (35%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
211
Gras
9,8g
Glu
12g
Prot
18g
Il y a 211 calories dans 1 escalope (87,5 g).
Répartition Calorique: 42% gras, 23% glu, 35% prot.

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