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Soy

Poêlée à la Libanaise

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
669 kj
8%
160 kcal
Gras
6,50g
9%
Gras Saturés
1,200g
6%
Glucides
15,00g
6%
Sucre
1,50g
2%
Fibre
4,1g
Protéine
8,30g
17%
Sel
2,75g
46%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Description/Notes Supplémentaires:
Plat complet au boulgour de blé, seitan, lentilles vertes et petits légumes
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Dernière mise à jour: 02 janv. 24 03:36
8%
de VQR*
(160 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (39%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
160
Gras
6,5g
Glu
15g
Prot
8,3g
Il y a 160 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 39% gras, 40% glu, 22% prot.

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