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Rendements:
4 portion(s)
Temps de Préparation:
5 mins
Temps de Cuisson:
25 mins
Type de repas:
desserts
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: rabiedebrive

Riz au Lait aux Amandes

Dessert simple et rapide.

Ingrédients

Directives

  1. Mélanger tous les ingrédients sauf le lait.
  2. Laisser cuire à feu doux pendant 25 minutes.
  3. Ajouter le lait.
  4. Remuer un peu et servir.
 


     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 235 calories dans 1 portion de Riz au Lait aux Amandes.
Répartition Calorique: 28% gras, 63% glu, 9% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
983 kj
12%
235 kcal
Gras
7,19g
10%
Gras Saturés
0,782g
4%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,006g
Gras Polyinsaturés
0,006g
Glucides
36,97g
14%
Sucre
15,92g
18%
Fibre
2,4g
Protéine
5,31g
11%
Sel
0,08g
1%
Cholestérol
2mg
Potassium
6mg
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
de VQR*
(235 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (63%)
 
Gras (28%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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