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Tarte a la Tomate et au Thon
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Rendements:
6 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
40 mins
Type de repas:
accompagnements
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre:
deesse7
Tarte a la Tomate et au Thon
Tarte sans oeufs.
Ingrédients
3 cuillères à café moutarde
60 g gruyère
100 g thon
100 g pate brisée
5
petits ensembles
tomates
Directives
Etaler la pâte brisée dans un moule a tarte.
Mettre un cuillere a soupe de moutarde et l'etaler sur le fond de la pate.
Couper les tomates en rondelles et les disposer sur la moutarde.
Emietter une boite de thon sur les tomates.
Parsemer de gruyère rape.
Enfourner th 6 40 mn.
156 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
Commentaires
mis du jambon au lieu de thon ,tres bien aussi.
07 sept. 14 par le membre:
piron06
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Résumé Nutritionnel:
Il y a 140 calories dans 1 portion de Tarte a la Tomate et au Thon.
Répartition Calorique:
46% gras
, 28% glu, 26% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
586 kj
7%
140 kcal
Gras
7,13g
10%
Gras Saturés
0,04g
0%
Gras Monoinsaturés
0,103g
Gras Polyinsaturés
0,12g
Glucides
9,87g
4%
Sucre
2,08g
2%
Fibre
1g
Protéine
9,1g
18%
Sel
0,55g
9%
Cholestérol
0mg
Potassium
180mg
9%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
de VQR*
(140 cal)
Répartition Calorique:
Glucide (28%)
Gras (46%)
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories
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